紫外線の事を知ろう！

桜が散り始めましたね

妻に毎日サロンの目の前にある桜の写真を送るのが日課です

「シャバの様子がわからんねん」

どこの言葉かわからない言葉を使っております

完全スルーです

今回は真面目に美容師目線の紫外線ケアに関して書きます

目次

①紫外線って何なの？

②紫外線防止表示（SPF、PA）について

③紫外線対策について

①地上波に届く紫外線には２種類あります。

時間が経って黒くなるUV-A

赤い炎症を起こすUV-B

が、あり

紫外線を長時間浴びることはシワやなどの「光老化」を起こす原因になります。

時期は５月、７月、８月とピークで

時間は１０時から１４時です

曇りの日も紫外線はあります

引用http://www.sugi-net.jp/oshiete/beauty/ultraviolet/

②紫外線防止表記について

よく目にするSPFとPAとは

SPF(Sun Protect Factor)

PA(Protect Grade of UVA)

の略式です

SPFの数字は

紫外線があたりだしてから日焼けしてしまうまで（個人差がありますが１０分〜３０分と言われています）遅れさせる事の出来る時間、の表記です。

例）

日焼け迄20分の人×SPF30＝600分（10時間）

日焼け迄10分×SPF30＝300分（5時間）

という事になります

PAの＋値は

日焼け防止効果の高さ、です。

PA＋　効果がある

PA＋＋　効果がかなりある

PA＋＋＋　効果が非常にある

PA＋＋＋＋　効果が高い

と言ったところです

③紫外線対策は

日常生活ではSPF10〜35で十分と思います。汗や皮脂で落ちてしまうので３時間を目安に塗り直しがおすすめです。

海やレジャーは😁SPF40~50が安心です

日常生活では　＋

屋外での軽いスポーツやレジャーは　＋＋

炎天下でのレジャー、リゾート地でのマリンスポーツは　＋＋＋

＋＋＋＋は紫外線の特に強い場所や紫外線に過敏な人達に

という感じです

いかがでしたか？

顔は特に日常から常に紫外線対策のものを使う事をお勧めします。

最後に。

「光老化」という聞き慣れない言葉ですが２５年間半身に紫外線を浴び続けた

世界で一番有名な「トラック運転手」の画像をご覧下さい

↓　↓　↓

引用http://www.facetalk.jp/article/14067813.html

適切に紫外線ケアしますか？

それとも老けますか？

選ぶのは自分自身です。